الدجاج المشوي مع جبن جودا متبل (12 ساندويتش)

 


** المكونات :


جبن جودا المتبل 500 جرام صدر دجاج مشوي 500 جرام (12 قطعة) أوراق السلطة نصف علبة زبادي 80 ملليلتر(مل) ملاعق خردل 4 ملعقة صغيرة فلفل اسود (مسحوق) 1 لفائف خبز(القمح الكامل) 12 قطعة


** الطريقة :

إمزج الخردل والزبادي والفلفل الأسود في وعاء وضعه جانبا. . 1 ضع مزيج الخردل والزبادي على كل قطعة خبز. . 2 أضف أوراق السلطة وقطع الدجاج المشوي وفي النهاية، ضع كمية كافية من . 3 جبن الجودا المتبل



تعليقات

المشاركات الشائعه

للصيام المتقطع فوائد عديدة للجسم فلنتعرف عليها

فوائد اللحوم

أسرار وفوائد السلطات للتخسيس والبشرة والجسم

فوائد دمج التفاح مع الدهون الصحية !

فوائد الكوسا المسلوقة

هل البيض يعالج مقاومة الانسولين ؟؟

بيض السمان باللحم المفروم

أسرار لا تعرفها عن التفاح ودوره في التخلص من مقاومة الانسولين

كيف زاد وزن الامريكي نيكولاس بيري

مقاومة الإنسولين: التعريف والنظام الفعّال للتخلص منها